Trang chủ > Sức khỏe cộng đồng > ĐAU NỬA ĐẦU Ở PHỤ NỮ MANG THAI VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

ĐAU NỬA ĐẦU Ở PHỤ NỮ MANG THAI VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

ĐAU NỬA ĐẦU Ở PHỤ NỮ MANG THAI VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
5 (100%) 1 vote

Rất nhiều phụ nữ trong thời gian thai kì bị đau đầu, đặc biệt là đau nửa đầu. Tuy nhiên hầu hết các mẹ bầu đều coi đây là triệu chứng thai kì bình thường và chủ quan bỏ qua tình trạng này.  Trong nghiên cứu mới đây nhất của các chuyên gia thuộc Đại học Durham (North Carolina – Mỹ) đã thông báo rằng chứng đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai có lên quan đến nguy cơ bị các bệnh về tim mạch và tai biến mạch máu não. Chính vì vậy, không chỉ mẹ bầu mà các thành viên trong gia đình cũng nên tìm hiểu kĩ về bệnh đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai để tránh nhưng sai lầm không đáng có.

ĐAU NỬA ĐẦU Ở PHỤ NỮ MANG THAI ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN MẸ VÀ BÉ?

Tình trạng đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai thường xảy ra vào bất kì thời điểm nào của thai kì, phổ biến nhất là ba tháng đầu và ba tháng cuối. Không phải tất cả các trường hợp đều nguy hiểm nhưng các mẹ bầu nên hết sức cẩn thận vì trong nhiều tình huống cơn đau có thể báo hiệu nguy cơ nguy hiểm tới thai nhi.

Đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai

Đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai thường vào 3 tháng đầu và cuối

  • Là dấu hiệu báo hiệu tiền sản giật, tình trạng này thường xảy ra trong 3 tháng đầu của thai kì, phụ nữ trên 40 tuổi khi mang thai có nguy cơ cao hơn gấp 2-3 lần. Bệnh này thường đi kèm các hiện tượng cao huyết áp, phù.
  • Giảm chất lượng cuộc sống: Đau nửa đầu trong thời gian thai kì khiến bạn luôn mệt mỏi, khó chịu, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

LÀM SAO ĐỂ MẸ BẦU THOÁT KHỎI ĐAU NỬA ĐẦU?

Có vài mẹo nhỏ giúp cơn đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai đỡ mệt mỏi, khó chịu hơn:

Tạo một lối sống lành mạnh cho cả mẹ và bé:  Tập thể dục nhẹ nhàng vào mỗi buổi sáng, đi ngủ sớm, nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp những cơn đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai đỡ được phần nào. Các mẹ bầu cũng có thể đăng kí các lớp học yoga, thiền dành riêng cho bà bầu vừa thư giãn, lại vừa tốt cho cả và bé.

Giải tỏa căng thẳng: Nên tìm cách giải tỏa căng thẳng, kiểm soát được bản thân. Phân bổ cong việc hợp lí và ở bên cạnh những người thâ thiết nhiều hơn có thể phần nào khiến những cơn đau nửa đầu không còn khó chịu nữa

 Bố sung nhiều nước: Cung cấp đầy đủ lượng nước cho có thể thì sẽ đem lại cảm giác thoải mái đối với người bệnh. Đồng thời cấp đủ lượng nước sẽ giúp cho bé bên trong khỏe mạnh hơn.

Ăn thành nhiều bữa:  Việc ăn thành nhiều bữa giúp điều độ được lượng đường cung cáp vào cơ thể. Đông thời cũng nên gia giảm và hạn chế các loại đồ ăn, thức uống có chứa các chất kích thích như rượu, bia, cafe, …

Chườm nóng hoặc chườm lạnh:  Khi bạn bị cơn đau nửa đầu “ ghé thăm”, có một mẹo nhỏ là bạn có thể chườm nóng hoặc chườm lạnh để làm giảm cơn đau. Các mẹ cũng có thể để túi chườm trong lò vi sóng hay tủ lạnh để làm ấm hay làm mát trước khi sử dụng.

Tắm vòi sen: Những tia nước từ vòi sen sẽ giúp cho bạn cảm thấy tinh thần thoải mái hơn, giúp giảm cơn đau. Nếu trong trường hợp không thể tắm thì các mẹ có thể vỗ chút nước lên mặt.

http://daudaythankinh.com/ Chia sẻ kiến thức bệnh đau dây thần kinh

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *